食生活

世の中には様々なダイエット法が出回っていますが、中には危険なダイエット法も存在します。 基本的に言える事は、我慢して行うダイエットは長続きする可能性が低いと言うことです。 極限までに食事の量を減らして、毎日過激なトレーニ・・・